仕事は自己管理なのでしょうか。
自分だけ気を付けていても効率の悪い仕事をしている人に足を引っ張られてしまうと、
遅くまでて手伝う羽目になったり振り回されてしまいます。
それによって肌荒れ、ストレス、寝不足、プライベートの時間は当然なくなるし、悪循環です。

営業時間が過ぎても電話を取り対応をする、また仕事が入る、遅くまで残業することになる、みなし残業と言う。
それって頭が悪いとしか思えませんし、自己管理と言う言葉で片付けないでほしいです。

上司がそういう考え方で仕事をされていると、部下は大変迷惑だし、定時になったら早く帰ってほしいです。

会社は家じゃありません。自己管理と効率の悪いやり方を見直してほしい所です。